Take my Revolution
Выполненные задания
читать дальше1. Сделайте эту фразу своей мантрой: "Я становлюсь сильнее, когда дорожу собой". Напишите ее акварелью или просто красивым шрифтом. Повесьте туда, где каждый день будете ее видеть. Обычно мы предполагаем, что только строгое и требовательное отношение к себе может придать нам силы. Но в действительности мы становимся сильнее только тогда, когда холим и лелеем себя.
Ну, я просто ее повторяю.
2. Найдите время послушать одну сторону какого-нибудь альбома просто так, ради удовольствия. Можете выводить в это время каракули, позволяя себе любые формы, эмоции и мысли, которые навевает музыка. Обратите внимание, как освежают всего двадцать минут такого занятия. Научитесь устраивать себе такие творческие мини-свидания, чтобы избавиться от стресса и прислушаться к своей интуиции.
Послушала любимую пластинку "Питер Пэн", а также грегорианские песнопения. Очень соскучилась по всему этому)
3. Отправьтесь в какое-нибудь священное для вас место – церковь, синагогу, библиотеку, рощу – и позвольте себе насладиться тишиной и исцеляющим одиночеством. У каждого из нас свое представление о том, какое место можно считать священным.
Блин, хотела сходить, даже уже знала, куда, но так и не собралась( Может, на следующей неделе в качестве творческого свидания получится.
4. Наполните свой дом каким-нибудь чудесным запахом – вкусного супа, благовония, еловых веток или свечей. Каким угодно.
О, я раскопала лавандовые благовония и зажгла свечи!
5. Наденьте совершенно без повода свой любимый наряд.
Да уже вот надеваю, чуть ли не каждый день, даже на занятия!
6. Купите себе любимому замечательную пару носков или перчаток – то есть выразите заботу о себе посредством добротной и красивой вещи.
Ну я купила себе разве что всякие хозяйственно-бытовые и косметические средства. Столько денег ушло!
7. Коллаж: наберите стопку (как минимум, из десяти) старых журналов, которые можно безболезненно разъять. Засеките время и листайте их двадцать минут, вырезая любые рисунки и фотографии, как-либо отображающие вашу жизнь или ваши интересы. Отнеситесь к этому упражнению как к автобиографии в картинках. Включите свое прошлое, настоящее, будущее и заветные мечты. Любые картинки, что понравились вам просто так, тоже пойдут в дело. Продолжайте, пока не сложите солидную стопку картинок (не меньше двадцати). Теперь возьмите лист бумаги, степлер, скотч или клей и расположите картинки в таком порядке (или беспорядке), который вам по душе. (Это одно из любимейших упражнений моих учеников.)
Сделано
Классный коллаж получился) Хочется еще сделать) Только бумагу немного жалко, так что буду использовать ту, на которой уже ничего не нарисовать будет.
8. С ходу назовите пять ваших любимых фильмов. Есть ли у них нечто общее? Что это за фильмы – о любви, приключениях, исторические, политические, драмы, семейные саги, триллеры? Заметны ли следы ваших кинематографических предпочтений в вашем коллаже?
9. Перечислите пять любимых тем для чтения: сопоставление религий, кинофильмы, физика, "из грязи в князи", предательства, любовные треугольники, великие научные открытия, спорт... Попадаются ли эти темы в вашем коллаже?
Закончите следующие фразы:
В детстве я упустил(а) возможность...пойти в музыкальную и художественную школу.
В детстве мне не хватало...свободного времени!!
В детстве мне бы не помешало...быть более смелой и уверенной.
В детстве я мечтал стать...ветеринаром и фармацевтом. И балериной, кажется.
В детстве я хотел, чтобы у меня было...больше сообразительности.
У нас дома всегда не хватало...да вроде так всего хватало, хотя жили мы не богато.
В детстве мне нужно было больше...заниматься чем-то конкретным.
Мне очень жаль, что я больше никогда не увижу...Волжск. Я почему-то в упор не помню, как я приезжала в него и уезжала. Помню только время, проведенное там.
На протяжении многих лет я скучал(а) и интересовался(ась) судьбой...мой подруги, с которой мы давно поссорились.
Я очень упрекаю себя за потерю...некоторых друзей. И времени.
Закончите следующие предложения:
У меня есть верный друг в...этом мире) Даже два, я бы сказала.
Я люблю в своем родном городе...атмосферу тепла и уюта.
Я думаю, что у меня замечательный...судьбец)
Утренние страницы показали мне, что я могу...открыто выговариваться и заявлять о своих желаниях.
Во мне просыпается интерес к...рисованию, сочинению и танцам. Да, в общем-то, они всегда и были.
Мне кажется, у меня начинает лучше получаться...рисовать и писать тексты.
Мой внутренний художник начал обращать больше внимания на...мир вокруг.
Моя забота о себе...нужна мне, чтобы пережить трудные времена.
Я чувствую себя более...свободно и легко.
Возможно, мое творческое начало...еще немного боится.
Завершите следующее предложение: "Если бы мне не нужно было делать это как можно лучше, я бы попробовал(а) написать роман, рассказ, стихи; нарисовать картинку, сделать поделку".
читать дальше1. Сделайте эту фразу своей мантрой: "Я становлюсь сильнее, когда дорожу собой". Напишите ее акварелью или просто красивым шрифтом. Повесьте туда, где каждый день будете ее видеть. Обычно мы предполагаем, что только строгое и требовательное отношение к себе может придать нам силы. Но в действительности мы становимся сильнее только тогда, когда холим и лелеем себя.
Ну, я просто ее повторяю.
2. Найдите время послушать одну сторону какого-нибудь альбома просто так, ради удовольствия. Можете выводить в это время каракули, позволяя себе любые формы, эмоции и мысли, которые навевает музыка. Обратите внимание, как освежают всего двадцать минут такого занятия. Научитесь устраивать себе такие творческие мини-свидания, чтобы избавиться от стресса и прислушаться к своей интуиции.
Послушала любимую пластинку "Питер Пэн", а также грегорианские песнопения. Очень соскучилась по всему этому)
3. Отправьтесь в какое-нибудь священное для вас место – церковь, синагогу, библиотеку, рощу – и позвольте себе насладиться тишиной и исцеляющим одиночеством. У каждого из нас свое представление о том, какое место можно считать священным.
Блин, хотела сходить, даже уже знала, куда, но так и не собралась( Может, на следующей неделе в качестве творческого свидания получится.
4. Наполните свой дом каким-нибудь чудесным запахом – вкусного супа, благовония, еловых веток или свечей. Каким угодно.
О, я раскопала лавандовые благовония и зажгла свечи!
5. Наденьте совершенно без повода свой любимый наряд.
Да уже вот надеваю, чуть ли не каждый день, даже на занятия!
6. Купите себе любимому замечательную пару носков или перчаток – то есть выразите заботу о себе посредством добротной и красивой вещи.
Ну я купила себе разве что всякие хозяйственно-бытовые и косметические средства. Столько денег ушло!
7. Коллаж: наберите стопку (как минимум, из десяти) старых журналов, которые можно безболезненно разъять. Засеките время и листайте их двадцать минут, вырезая любые рисунки и фотографии, как-либо отображающие вашу жизнь или ваши интересы. Отнеситесь к этому упражнению как к автобиографии в картинках. Включите свое прошлое, настоящее, будущее и заветные мечты. Любые картинки, что понравились вам просто так, тоже пойдут в дело. Продолжайте, пока не сложите солидную стопку картинок (не меньше двадцати). Теперь возьмите лист бумаги, степлер, скотч или клей и расположите картинки в таком порядке (или беспорядке), который вам по душе. (Это одно из любимейших упражнений моих учеников.)
Сделано
Классный коллаж получился) Хочется еще сделать) Только бумагу немного жалко, так что буду использовать ту, на которой уже ничего не нарисовать будет.8. С ходу назовите пять ваших любимых фильмов. Есть ли у них нечто общее? Что это за фильмы – о любви, приключениях, исторические, политические, драмы, семейные саги, триллеры? Заметны ли следы ваших кинематографических предпочтений в вашем коллаже?
Пещера Золотой Розы, Десятое Королевство, Назад в будущее, Святые из трущоб, Мисс Поттер.
В основном это сказки, приключения и фантастика.
9. Перечислите пять любимых тем для чтения: сопоставление религий, кинофильмы, физика, "из грязи в князи", предательства, любовные треугольники, великие научные открытия, спорт... Попадаются ли эти темы в вашем коллаже?
Приключения, тема дороги, дома, история, философия, религия.
Да, попадаются.
10. Найдите почетное место для своего коллажа. Даже если о нем никто не знает: в шкафу, в ящике стола – в любом месте, что принадлежит именно вам. Можете создавать новый коллаж раз в несколько месяцев или составить специальный коллаж, посвященный мечте, которую вы стремитесь осуществить.
Убрала в стол, чтоб никто не видел
Закончите следующие фразы:
В детстве я упустил(а) возможность...пойти в музыкальную и художественную школу.
В детстве мне не хватало...свободного времени!!
В детстве мне бы не помешало...быть более смелой и уверенной.
В детстве я мечтал стать...ветеринаром и фармацевтом. И балериной, кажется.
В детстве я хотел, чтобы у меня было...больше сообразительности.
У нас дома всегда не хватало...да вроде так всего хватало, хотя жили мы не богато.
В детстве мне нужно было больше...заниматься чем-то конкретным.
Мне очень жаль, что я больше никогда не увижу...Волжск. Я почему-то в упор не помню, как я приезжала в него и уезжала. Помню только время, проведенное там.
На протяжении многих лет я скучал(а) и интересовался(ась) судьбой...мой подруги, с которой мы давно поссорились.
Я очень упрекаю себя за потерю...некоторых друзей. И времени.
Закончите следующие предложения:
У меня есть верный друг в...этом мире) Даже два, я бы сказала.
Я люблю в своем родном городе...атмосферу тепла и уюта.
Я думаю, что у меня замечательный...судьбец)
Утренние страницы показали мне, что я могу...открыто выговариваться и заявлять о своих желаниях.
Во мне просыпается интерес к...рисованию, сочинению и танцам. Да, в общем-то, они всегда и были.
Мне кажется, у меня начинает лучше получаться...рисовать и писать тексты.
Мой внутренний художник начал обращать больше внимания на...мир вокруг.
Моя забота о себе...нужна мне, чтобы пережить трудные времена.
Я чувствую себя более...свободно и легко.
Возможно, мое творческое начало...еще немного боится.
Завершите следующее предложение: "Если бы мне не нужно было делать это как можно лучше, я бы попробовал(а) написать роман, рассказ, стихи; нарисовать картинку, сделать поделку".